Glückliches Gehirn
TeilenWas passiert eigentlich im Gehirn, wenn wir glücklich sind? Sicher hast du auch schon mal was von Glückshormonen gehört, die beim Joggen oder beim Essen von Schokolade ausgeschüttet werden. Doch was hat es damit genau auf sich? Ich habe vor kurzem eine Infografik gefunden, die all dies überschaubar darstellt: Wie […]

Was passiert im Gehirn, wenn wir glücklich sind?


herzbeben - anne niehof
TeilenHerzbeben lass uns leben, wir wollen was erleben. Herzbeben vorwärts, Herz, lass es beben, beben. Herzbeben deinem Beat total ergeben. Lass mich leben, Herzbeben, lass es beben. Das sind die Worte aus meinem aktuellen Lieblingshit von Helene Fischer. Wenn ich Freunden davon erzähle, dass ich in drei Tagen auf das […]

Herzbeben – Lass uns leben!


Glücklich sein - Ziele erreichen - happy
Teilen  In den letzten Monaten bin ich vielen Menschen begegnet, die sich eine Frage gestellt haben:   „Warum bin ich hier?“   Eine dieser Personen war ich. Manchmal frage ich mich, warum ich hier bin. Die Frage nach dem Sinn. Ja, wer hat sich diese Frage nicht auch schon mal gestellt? […]

Alles geschieht aus einem Grund



weg mit den Gedanken_pixabay.com
Teilen  Unsere Gedanken ziehen durch den Kopf wie Wolken am Himmel. Hell, dunkel, groß und klein. Anstatt die Wolken vorbeiziehen zu lassen, halten wir sie an. Wir versuchen, die Wolken aufzuhalten und schieben sie schnell weiter, wenn uns der Inhalt nicht gefällt. Gefällt uns das, was wir finden, halten wir sie fest. […]

Gedanken abschalten: Das Leben im Hier und Jetzt


Digitales Arbeiten
TeilenIn den letzten Monaten wurde ich immer öfters gefragt: “Hey Anne, was machst du eigentlich so?”   Ja, was mache ich eigentlich so?   Es ist offensichtlich, dass ich reise. Mittlerweile bin ich schon seit über 15 Monate unterwegs.   15 Monate mit einem Rucksack durch Zentralamerika. „Man, das ist […]

Reisen und online arbeiten


warum vegan_happy12
TeilenSeitdem ich auf Reisen bin, treffe ich immer wieder Menschen, die mir sagen, dass sie sich vegetarisch oder vegan ernähren. Sie kommen aus aller Welt. Allein für Deutschland wird die Zahl auf 1,2 Millionen Veganer geschätzt. Seit 3 Jahren und 4 Monaten bin ich vegan. Und ich esse gerne vegan. Es gibt dabei viele […]

Warum vegan – 5 einfache Gründe



pixabay.com
TeilenEs ist das Ziel von uns allen im Leben. Wir wollen gesund und glücklich sein. Und das am besten bis ins hohe Alter. Dass das nicht die leichteste Aufgabe ist, stellt vermutlich jeder immer mal wieder fest. Wir beschweren uns über unseren Partner, unseren Job, unseren eigenen Körper. Wir finden […]

Gesund und glücklich in 3 Schritten


vw-1308501_1280
TeilenDas ganze Leben ist eine Reise. Für mich war mein Leben in den letzten Monaten eine ziemlich aufregende Reise. Mittlerweile ist es ein Jahr her, dass ich meine Sachen gepackt und mich auf die Reise nach Nicaragua gemacht habe. Genauer gesagt sind es 13 Monate. Dass ich aber länger als […]

Das Leben ist eine Reise


Wenn die Affen rufen happy12
TeilenIch wurde heute Morgen wieder mal von den Rufen der Affen aus dem Bett geholt. Nur wenige Minuten, nachdem ich von wildem Vogelgezwitscher aufgewacht war, wurden auch die Affen wach.  Ich erinnere mich, als ich die ersten Affen gehört habe. Das war weder in einem deutschen Zoo noch in Nicaragua. […]

Wenn die Affen rufen