TeilenEs ist das Ziel von uns allen im Leben. Wir wollen gesund und glücklich sein. Und das am besten bis ins hohe Alter. Dass das nicht die leichteste Aufgabe ist, stellt vermutlich jeder immer mal wieder fest. Wir beschweren uns über unseren Partner, unseren Job, unseren eigenen Körper. Wir finden […]

Gesund und glücklich in 3 Schritten


TeilenDas ganze Leben ist eine Reise. Für mich war mein Leben in den letzten Monaten eine ziemlich aufregende Reise. Mittlerweile ist es ein Jahr her, dass ich meine Sachen gepackt und mich auf die Reise nach Nicaragua gemacht habe. Genauer gesagt sind es 13 Monate. Dass ich aber länger als […]

Das Leben ist eine Reise


TeilenIch wurde heute Morgen wieder mal von den Rufen der Affen aus dem Bett geholt. Nur wenige Minuten, nachdem ich von wildem Vogelgezwitscher aufgewacht war, wurden auch die Affen wach.  Ich erinnere mich, als ich die ersten Affen gehört habe. Das war weder in einem deutschen Zoo noch in Nicaragua. […]

Wenn die Affen rufen



TeilenObwohl Panama nicht zu den Zielen gehörte, die ich mir vor meiner Reise gesetzt hatte, sitze ich gerade mittendrin. Ein Ort, versteckt zwischen der Kleinstadt Boquete und David, der zweitgrößten Stadt Panamas, sitze ich um 7 Uhr morgens an meinen Tasten, um dir diesen Text zu schreiben. Die letzten 6 […]

Wo ist mein Zuhause?


TeilenIn den letzten Monaten hat mich ein Gedanke nicht losgelassen. Und wenn ich mich mal nicht mit diesem Gedanken beschäftigt habe, wurde ich von anderen darauf hingewiesen. Ich musste mich also wohl oder übel der Frage stellen: Warum mag ich es so sehr, in Hostels zu schlafen und mich der täglichen Ungewissheit […]

Weil ich wusste, dass ich dazu gemacht bin


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TeilenJeder von uns hat dieses Jahr 366 Tage verbracht. Vielleicht sind sie dir vorgekommen wie eine Achterbahnfahrt, da es ganz schön turbulent zuging. Für andere ging es vielleicht wie eine Fahrt über die Autobahn zu. Die Tage sind mal wieder viel zu schnell geflogen und du fragst dich, wo die Zeit geblieben […]

Mein Jahresrückblick 2016: Glücklich auf Spanisch



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TeilenStelle dir vor, du stehst vor einer Schranke. Diese Schranke öffnet sich erst dann, wenn du gewisse Fragen beantwortet hast. Solchen Schranken müssen wir uns immer wieder im Leben stellen. Es kann die Reaktion auf die Bewerbung sein, auf die du lange gewartet hast oder die Genehmigung eines Visaantrags. Wer […]

Veränderungen im Leben: Wie gehe ich damit um?


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TeilenEs gibt viele Dinge im Leben, die uns zu glücklicheren Menschen werden lassen. Bei einem verregneten Sonntag lassen wir uns von der besten Freundin mit einem leckeren Kuchen überraschen. Nach nur einem Stück Kuchen haben wir unser Lächeln wieder zurückgewonnen. Wie kannst du dir diesen Kuchen auf das ganze Leben […]

In 10 Schritten zum Glück finden


Teilen   Wie heißt es doch immer so schön: Mach was aus deinem Leben! Ich habe es für mich mal etwas umgeschrieben. Für mich heißt es: Mach was Gutes! Und zwar täglich… Auch du kannst etwas Gutes tun. Mit kleinen Taten am Tag kannst du die Welt verändern. So wie […]

66 Dinge, die mein Leben ändern